Jak się badać :: Różowy patrol

SAMOBADANIE

KIEDY?

Samobadanie najlepiej wykonywać między 3 a 12 dniem cyklu miesiączkowego.
Kobiety po menopauzie - co miesiąc tego samego dnia (np. każdy 1 dzień miesiąca)

JAK CZĘSTO?

Prowadź samobadanie piersi regularnie – co miesiąc.

SAMOBADANIE PIERSI W PRAKTYCE

Stań przed lustrem,
obejrzyj piersi z opuszczonymi rękoma.

To samo wykonaj
z rękoma uniesionymi do góry...

... i z opartymi na biodrach.

Zbadaj piersi dotykiem. Zataczaj małe kółka
przesuwając dłoń w kierunku brodawki
(możesz to również zrobić pod prysznicem).
Zbadaj również doły pachowe i węzły chłonne.

Analogicznie zbadaj drugą pierś.
Następnie ściśnij brodawkę i obserwuj,
czy nie wydobywa się
z niej wydzielina.

W podobny sposób możesz
zbadać piersi na leżąco.

PAMIĘTAJ O WŁAŚCIWYM RUCHU

Unieś lewą rękę do góry, prawą ręką zbadaj lewą pierś. Trzema palcami zataczaj małe kółka, przesuwając dłoń w kierunku brodawki.
Dokładnie zbadaj całą pierś, miejsce po miejscu, a następnie zbadaj w analogiczny sposób drugą pierś.

Pole badania powinno być rozległe – to kwadratowy obszar od pachy do mostka.
Nie zapomnij o okolicach pachy i węzłach chłonnych.
Jeśli zauważysz niepokojące grudki, obrzęki, zgrubienia lub ściągnięcia skóry – powiedz o tym lekarzowi.

WCZESNE WYKRYCIE RAKA PIERSI ZNACZĄCO ZWIĘKSZA SZANSĘ NA CAŁKOWITE WYLECZENIE!

RÓŻOWY PATROL ZACHĘCA

Badaj się regularnie, prowadź aktywny tryb życia, stosuj zbilansowaną dietę, dbaj o właściwą wagę ciała.

Umów się na spotkanie z Różowym Patrolem, aby w przyjazny i komfortowy sposób zyskać pełną wiedzę
oraz praktycznie umiejętności związane z profilaktyką i samobadaniem piersi.