SAMOBADANIE

KIEDY?

Samobadanie najlepiej wykonywać między 1 a 10 dniem cyklu miesiączkowego.
Kobiety po mogą prowadzić badanie w dowolnym dniu miesiąca.

JAK CZĘSTO?

Prowadź samobadanie piersi regularnie – co miesiąc.

GDZIE?

badanie-lustro.png

step1.png

Umieść ręce na biodrach i pochyl się.
Obie piersi powinny być do siebie
podobne – zarówno ze względu
na wielkość, jak i kształt. Jeśli coś
je różni – zwróć na to uwagę.

step2.png

Podnieś ręce do góry.
Jeszcze raz obejrzyj
piersi i przejdź
do samobadania.

step3.png

Unieś jedną rękę do góry.
Trzema palcami drugiej
ręki zbadaj całą pierś –
miejsce po miejscu.

step4.png

Ściśnij delikatnie sutek
– sprawdź, czy pojawia
się płyn o niepokojącym
kolorze.

badanie-lozko.png

Ułóż się wygodnie na plecach. Użyj prawej ręki do badania lewej piersi i odwrotnie.
Druga dłoń może pozostawać w tym czasie pod głową.

badanie-prysznic.png

Przyjemnym i wygodnym miejscem na badanie jest też prysznic,
gdzie Twoja skóra jest mokra i śliska.

PAMIĘTAJ O WŁAŚCIWYM RUCHU

Unieś lewą rękę do góry, prawą ręką zbadaj lewą pierś. Trzema palcami zataczaj małe kółka, przesuwając dłoń w kierunku brodawki.
Dokładnie zbadaj całą pierś, miejsce po miejscu, a następnie zbadaj w analogiczny sposób drugą pierś.

Analogicznie wykonaj badanie drugiej piersi.
Pole badania powinno być rozległe – to kwadratowy obszar od pachy do mostka.
Nie zapomnij o okolicach pachy i węzłach chłonnych. Jeśli zauważysz niepokojące grudki, obrzęki, zgrubienia lub ściągnięcia skóry – powiedz o tym lekarzowi.

WCZESNE WYKRYCIE RAKA PIERSI ZNACZĄCO ZWIĘKSZA SZANSĘ NA CAŁKOWITE WYLECZENIE!

RÓŻOWY PATROL ZACHĘCA

Badaj się regularnie, prowadź aktywny tryb życia, stosuj zbilansowaną dietę, dbaj o właściwą wagę ciała.

Umów się na spotkanie z Różowym Patrolem, aby w przyjazny i komfortowy sposób zyskać pełną wiedzę
oraz praktycznie umiejętności związane z profilaktyką i samobadaniem piersi.

Wszelkie niepokojące objawy, zgłaszaj lekarzowi.