SAMOBADANIE
KIEDY?
Samobadanie najlepiej wykonywać między 3 a 12 dniem cyklu miesiączkowego.
Kobiety po menopauzie - co miesiąc tego samego dnia (np. każdy 1 dzień miesiąca)
JAK CZĘSTO?
Prowadź samobadanie piersi regularnie – co miesiąc.
SAMOBADANIE PIERSI W PRAKTYCE
Stań przed lustrem,
obejrzyj piersi z opuszczonymi rękoma.
To samo wykonaj
z rękoma uniesionymi do góry...
... i z opartymi na biodrach.
Zbadaj piersi dotykiem. Zataczaj małe kółka
przesuwając dłoń w kierunku brodawki
(możesz to również zrobić pod prysznicem).
Zbadaj również doły pachowe i węzły chłonne.
Analogicznie zbadaj drugą pierś.
Następnie ściśnij brodawkę i obserwuj,
czy nie wydobywa się
z niej wydzielina.
W podobny sposób możesz
zbadać piersi na leżąco.
PAMIĘTAJ O WŁAŚCIWYM RUCHU
Unieś lewą rękę do góry, prawą ręką zbadaj lewą pierś. Trzema palcami zataczaj małe kółka, przesuwając dłoń w kierunku brodawki.
Dokładnie zbadaj całą pierś, miejsce po miejscu, a następnie zbadaj w analogiczny sposób drugą pierś.
Pole badania powinno być rozległe – to kwadratowy obszar od pachy do mostka.
Nie zapomnij o okolicach pachy i węzłach chłonnych.
Jeśli zauważysz niepokojące grudki, obrzęki, zgrubienia lub ściągnięcia skóry – powiedz o tym lekarzowi.
WCZESNE WYKRYCIE RAKA PIERSI ZNACZĄCO ZWIĘKSZA SZANSĘ NA CAŁKOWITE WYLECZENIE!
RÓŻOWY PATROL ZACHĘCA
Badaj się regularnie, prowadź aktywny tryb życia, stosuj zbilansowaną dietę, dbaj o właściwą wagę ciała.
Umów się na spotkanie z Różowym Patrolem, aby w przyjazny i komfortowy sposób zyskać pełną wiedzę
oraz praktycznie umiejętności związane z profilaktyką i samobadaniem piersi.
Wszelkie niepokojące objawy, zgłaszaj lekarzowi.
